27W4D 水道代とか
・D193 予定日まであと87日・
水道代(5月中旬～7月中旬)が、今のマンションに住んで新記録。
前回と比べると2,000円アップ！
平均からだと900円アップ。
なんで！？
答えはたぶん、、、私のトイレ回数の増加でしょう。
家にずーっといるのも多少影響あるかな。
だけど、安静優先でシャワーも毎日じゃないのに…
トイレの水、侮れません (ﾟﾛﾟ;)
そしてクーラー…
起きて、暑い(;´A｀)無理となったらON。
それ以降はずっと付いてます。
寝るときはタイマーにしてるけれど、途中起きてはタイマー再びON。
電気代もかなり増えるだろうな～。
出産準備以外にも、出費が増えるとは予想してなかった(;´д｀)
最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)
水道代(5月中旬～7月中旬)が、今のマンションに住んで新記録。
前回と比べると2,000円アップ！
平均からだと900円アップ。
なんで！？
答えはたぶん、、、私のトイレ回数の増加でしょう。
家にずーっといるのも多少影響あるかな。
だけど、安静優先でシャワーも毎日じゃないのに…
トイレの水、侮れません (ﾟﾛﾟ;)
そしてクーラー…
起きて、暑い(;´A｀)無理となったらON。
それ以降はずっと付いてます。
寝るときはタイマーにしてるけれど、途中起きてはタイマー再びON。
電気代もかなり増えるだろうな～。
出産準備以外にも、出費が増えるとは予想してなかった(;´д｀)
最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)
27W3D 後ろ姿（妊娠線予防）
・D192 予定日まであと88日・
オットに「後ろ姿が変わった」と言われました。
お尻の脂肪がぶるぶる増えたようです(；∀； )
おなかだけでなく、お尻から太ももにも、
オイルを塗っていたけれど、たまに、さぼりながらの夜一回。
朝と夜の二回やるほうが良いのかな？
まずは真面目に必ず毎日塗ることにします。――気を付けなくては！
塗り方を調べてみた ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
「下から上へ」が基本のようです。
○おなか
１おへそを中心に、時計周りに円を描くように手のひらで伸ばして塗る
２次に下腹部を外側から小さな円を描くように、へその下までクルクルクルを5回
３同じく下腹部を、息を吐きながら外側から中央に向かってマッサージ
→息を吸いながら中央から外側に向かってマッサージ
４子宮の形に合わせて、下腹部中心から腰のほうへ、おなかの上→おへそ→下腹部中心へ
ハートマークを描くようにマッサージ
○お尻
・腰骨からお尻の下へ、続いておしりを持ち上げるように背中中央に向かって塗る
○太もも
・膝裏あたりからおしり向かって塗る
オットに「後ろ姿が変わった」と言われました。
お尻の脂肪がぶるぶる増えたようです(；∀； )
おなかだけでなく、お尻から太ももにも、
オイルを塗っていたけれど、たまに、さぼりながらの夜一回。
朝と夜の二回やるほうが良いのかな？
まずは真面目に必ず毎日塗ることにします。――気を付けなくては！
塗り方を調べてみた ▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
「下から上へ」が基本のようです。
○おなか
１おへそを中心に、時計周りに円を描くように手のひらで伸ばして塗る
２次に下腹部を外側から小さな円を描くように、へその下までクルクルクルを5回
３同じく下腹部を、息を吐きながら外側から中央に向かってマッサージ
→息を吸いながら中央から外側に向かってマッサージ
４子宮の形に合わせて、下腹部中心から腰のほうへ、おなかの上→おへそ→下腹部中心へ
ハートマークを描くようにマッサージ
○お尻
・腰骨からお尻の下へ、続いておしりを持ち上げるように背中中央に向かって塗る
○太もも
・膝裏あたりからおしり向かって塗る
○胸・・・私は、張ると嫌なので1周ずつそっと塗るだけにします。
・乳房の外から、胸の下をとおって円を描くように全体に塗る
・下から上に持ち上げるようにマッサージ
色々参考にしたけど一番詳しく親切と思ったサイト：http://www.ninpu-san.com/
▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼
時間をかかれば、起き上がってる時間も長くなるので、手際良く続けなきゃ。
16週頃(5月)から冬使っていたミルクローションを塗り始め、
23週頃(6月末)からWELEDAにしました。WELEDA塗りやすく香りも好きであう。
・乳房の外から、胸の下をとおって円を描くように全体に塗る
・下から上に持ち上げるようにマッサージ
色々参考にしたけど一番詳しく親切と思ったサイト：http://www.ninpu-san.com/
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時間をかかれば、起き上がってる時間も長くなるので、手際良く続けなきゃ。
16週頃(5月)から冬使っていたミルクローションを塗り始め、
23週頃(6月末)からWELEDAにしました。WELEDA塗りやすく香りも好きであう。
シャワーをパスした日は拭くだけになるので肌が水分不足…
そういう日もWELEDAだったけど、ミルクローションのほうが良さそう気が。
OPPEN ボディミルクローション(200mL) 税込 ￥2,160
WELEDA マタニティー ストレッチマークオイル(100mL) 税込 ￥2,107
最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)
そういう日もWELEDAだったけど、ミルクローションのほうが良さそう気が。
OPPEN ボディミルクローション(200mL) 税込 ￥2,160
WELEDA マタニティー ストレッチマークオイル(100mL) 税込 ￥2,107
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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27W1D おなかの張り具合
・D190 予定日まであと90日・
産科へ行ってからちょうど１週間。
通院帰宅後の夕方一時間の間に５回も張りを感じ1分前後で治まるけれど、恐怖でした。
その後19時過ぎに一度張り、そこから朝方まで張らず安堵。
一時間に１回で多いと言われたばかりだったので、血の引く思い…。
土日は１日に８回程度。
月～木は２、３回とかなり少なく気が楽に過ごせました。
なのに、今日は強めの張りで起きて、 １日を通して張りを多く感じています。
トイレに行くのに起きて戻ると張っていて…3分程度で治まるのが3回。
今日0:00～18:00の時点では８回。
うち２回は強めの張りでした。
強い張りはずっとなかったので、うーん…という思いです。
満月も大潮も低気圧も、今日は関係ないと思います。
張りやすい日もある。―ということかな。
トコチャンベルトをしながら、寝ています。
ただ、ベルトがあると横向き、寝返りがしにくく、
疲れるし、それがきっかけで張るような気もして、ずっとは着けてはいません。
いつもより着ける時間を多くしてる程度だけど…
食事に起き、座るときには着けていました。
あしたは、張らないといいなぁ。
張りが気になると、あぁ大丈夫かな…と不安でいっぱいになります。
※追記
翌日の土曜は２回、日曜は４回の張りで、強いものもありませんでした。
張りがないと気持ちが落ち着きます。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)
産科へ行ってからちょうど１週間。
通院帰宅後の夕方一時間の間に５回も張りを感じ1分前後で治まるけれど、恐怖でした。
その後19時過ぎに一度張り、そこから朝方まで張らず安堵。
一時間に１回で多いと言われたばかりだったので、血の引く思い…。
土日は１日に８回程度。
月～木は２、３回とかなり少なく気が楽に過ごせました。
なのに、今日は強めの張りで起きて、 １日を通して張りを多く感じています。
トイレに行くのに起きて戻ると張っていて…3分程度で治まるのが3回。
今日0:00～18:00の時点では８回。
うち２回は強めの張りでした。
強い張りはずっとなかったので、うーん…という思いです。
満月も大潮も低気圧も、今日は関係ないと思います。
張りやすい日もある。―ということかな。
トコチャンベルトをしながら、寝ています。
ただ、ベルトがあると横向き、寝返りがしにくく、
疲れるし、それがきっかけで張るような気もして、ずっとは着けてはいません。
いつもより着ける時間を多くしてる程度だけど…
食事に起き、座るときには着けていました。
あしたは、張らないといいなぁ。
張りが気になると、あぁ大丈夫かな…と不安でいっぱいになります。
※追記
翌日の土曜は２回、日曜は４回の張りで、強いものもありませんでした。
張りがないと気持ちが落ち着きます。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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26W5D 途切れない甘いもの
・D187 予定日まであと93日・
昨日は、オットが私に買って来てあげたい！と、
キル フェボンの’桃のタルト’を買いに行ってくれました。
めちゃ、おいしいー。
今日は、出張で豊橋へ。
数日前まで名古屋と言ってたので、好きじゃないのにふざけて、
ういろう食べたい→嘘だけど～と会話。
チョコたっぷりパンと甘いお土産を提げて帰って来ました。
お土産には、ういろうがΣ(ﾟﾛﾟ;)
好きじゃないし、冗談て言ったよ～と言うと、
「前に水羊羹食べたいとも言ってたから」だって… ういろうと水羊羹、全然ちがうけどありがとう。
あんこも欲しかろう～と、藤田屋の大あんまき。
ズッシリ重く大きなあんこ巻きで、ひとつ160円か170円だったって。安い。
私は知らなかったけど、有名らしいです。
賞味期限、ういろうが8月8日、大あんまきは翌日、桜餅・豆大福は当日。
ということで、今日は桜餅・豆大福をいただきました。
豆大福はいまいち、桜餅はおいしかった！
甘いものが途切れません。
おなかいっぱい食べても、急に空腹になり不快に感じるから、間食。
たくさんは食べられないけれど、かなり小食というわけでもないのです。
あまり増えなかった体重も25週から増え始め、2週間で１キロペース。
後期にはペースアップするようだから、注意しなくては！
―とは言っても、
家から出ることなく、ほぼ寝て過ごしている私にとって、
食べることの楽しみの大きさはと～っても大きいのです。
それでも、折り合い…限度…を考えなきゃね。
最後まで読んでくださってありがとうございました
読んだよのしるしに押してもらえると嬉しいです(*´-｀*)
昨日は、オットが私に買って来てあげたい！と、
キル フェボンの’桃のタルト’を買いに行ってくれました。
めちゃ、おいしいー。
今日は、出張で豊橋へ。
数日前まで名古屋と言ってたので、好きじゃないのにふざけて、
ういろう食べたい→嘘だけど～と会話。
チョコたっぷりパンと甘いお土産を提げて帰って来ました。
お土産には、ういろうがΣ(ﾟﾛﾟ;)
好きじゃないし、冗談て言ったよ～と言うと、
「前に水羊羹食べたいとも言ってたから」だって… ういろうと水羊羹、全然ちがうけどありがとう。
あんこも欲しかろう～と、藤田屋の大あんまき。
ズッシリ重く大きなあんこ巻きで、ひとつ160円か170円だったって。安い。
私は知らなかったけど、有名らしいです。
賞味期限、ういろうが8月8日、大あんまきは翌日、桜餅・豆大福は当日。
ということで、今日は桜餅・豆大福をいただきました。
豆大福はいまいち、桜餅はおいしかった！
甘いものが途切れません。
おなかいっぱい食べても、急に空腹になり不快に感じるから、間食。
たくさんは食べられないけれど、かなり小食というわけでもないのです。
あまり増えなかった体重も25週から増え始め、2週間で１キロペース。
後期にはペースアップするようだから、注意しなくては！
―とは言っても、
家から出ることなく、ほぼ寝て過ごしている私にとって、
食べることの楽しみの大きさはと～っても大きいのです。
それでも、折り合い…限度…を考えなきゃね。
最後まで読んでくださってありがとうございました
読んだよのしるしに押してもらえると嬉しいです(*´-｀*)
26W4D オットごはん ３
・D186 予定日まであと94日・
料理を作るスピードが速くなってきました。
フライパン料理王(〃ﾉ∀｀〃)
買ってくるお惣菜って美味しいと思います。
更に手抜きのコンビニ (セブンイレブン)も、美味しい。
でも、手作りごはんて、比べものにならないくらい美味しいんですよね～。
休みの日が多いけど、平日帰宅後にも急いで作ってくれるオット。
暑さもプラスされ、疲れてるだろうに、偉いです。
失敗もなく毎回100点☆
私(＝主婦) ナンダカンダで手を抜いちゃってて、反省‥(｡-人-｡)
先週土曜日に、私の伯母に会いました。
おみやげに、大好きな５５１蓬莱♪
いつ食べても、ホント美味しいねぇ～
私はカラシだけ付けるけれど、伯母は酢醤油も絶対オススメ！と言います。
おばさんは、今回の妊娠をすごく喜んでくれていて、
電話もくれたし、この日も良かったねーと笑顔で言ってくれました。
オットのおみやげ、地雷也。
こちらも大好きですー☆
付け合わせの’きゃらぶき’も相変わらず美味しい。
なぜこんない天むすに合うのー？ってくらい合ってます。
ご当地の定番食べ物って、やっぱり最高ね！！
外に出ない日々の私のもとに色々美味しいものがやってきて、うれしいです。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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料理を作るスピードが速くなってきました。
フライパン料理王(〃ﾉ∀｀〃)
買ってくるお惣菜って美味しいと思います。
更に手抜きのコンビニ (セブンイレブン)も、美味しい。
でも、手作りごはんて、比べものにならないくらい美味しいんですよね～。
休みの日が多いけど、平日帰宅後にも急いで作ってくれるオット。
暑さもプラスされ、疲れてるだろうに、偉いです。
失敗もなく毎回100点☆
私(＝主婦) ナンダカンダで手を抜いちゃってて、反省‥(｡-人-｡)
先週土曜日に、私の伯母に会いました。
おみやげに、大好きな５５１蓬莱♪
いつ食べても、ホント美味しいねぇ～
私はカラシだけ付けるけれど、伯母は酢醤油も絶対オススメ！と言います。
おばさんは、今回の妊娠をすごく喜んでくれていて、
電話もくれたし、この日も良かったねーと笑顔で言ってくれました。
オットのおみやげ、地雷也。
こちらも大好きですー☆
付け合わせの’きゃらぶき’も相変わらず美味しい。
なぜこんない天むすに合うのー？ってくらい合ってます。
ご当地の定番食べ物って、やっぱり最高ね！！
外に出ない日々の私のもとに色々美味しいものがやってきて、うれしいです。
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ご訪問ありがとうございます！
Profile
ＨＮ： miku*
旅行・食べること・写真が好きです。
優しいオットと仲良く2人暮らし。
2011.5月からクリニックに通いタイミング､AIH、IVFへとステップアップ。2014.10月に10週で3回目の稽留流産を経験しました。辛いことも多いけれど、
我が子にいつか必ず会えると信じています。
2015.2.26心拍確認、予定日は10月22日。
・Jour en bonheur・
フランス語で幸せな１日という意味です。
ベビ待ち3年と10ヶ月で再び赤ちゃんが！
2015.2.26心拍確認、妊娠継続中です
旅行・食べること・写真が好きです。
優しいオットと仲良く2人暮らし。
2011.5月からクリニックに通いタイミング､AIH、IVFへとステップアップ。2014.10月に10週で3回目の稽留流産を経験しました。辛いことも多いけれど、
我が子にいつか必ず会えると信じています。
2015.2.26心拍確認、予定日は10月22日。
・Jour en bonheur・
フランス語で幸せな１日という意味です。
ベビ待ち3年と10ヶ月で再び赤ちゃんが！
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2015.3.25クリニック卒業 2015.2.26心拍確認6週 2015.2.23胎のう確認 39 2015.1.16(体外移植)6 38 2014.12.11(自己) 2014.10 １０週で稽留流産 2014.10.14クリニック卒業 2014.9.30心拍確認7週 2014.9.14胎のう確認 37 2014.8.12(自己)休診 36 2014.7.13(体外移植)キャンセル 35 2014.6.10(体外採卵)5 34 2014.5.14(体外移植)5 33 2014.4.10(体外採卵)4未回収 32 2014.3.11(体外移植)4 31 2014.2.7(体外移植)3 30 2014.1.6(体外採卵)3 29 2013.12.6(AIH)7 28 2013.11.1(体外移植)2 27 2013.9.29(自己) 26 2013.8.26(体外採卵)2 25 2013.7.24(タイミング･調整)11 2013.7.20 HCG15.51 24 2013.6.22(体外移植)1 23 2013.5.19(体外採卵)1 22 2013.4.23(調整期間) 21 2013.3.14(タイミング)10 20 2013.2.9(タイミング)9 19 2013.1.10(卵管内)6 18 2012.12.10(AIH)5 17 2012.11.11(タイミング)8 2012.10 ７週で稽留流産 2012.9.24胎のう確認 16 2012.8.19(AIH)4 15 2012.7.19(卵管内)3 14 2012.6.16(AIH)2 13 2012.5.16(初AIH)1 12 2012.4.16(タイミング)8 11 2012. 3.17(タイミング)7 10 2012. 2. 8(自己) 9 2012. 1. 6(自己) 8 2011.12. 7(自己) 7 2011.11. 7(タイミング)6 6 2011.10. 6(タイミング)5 5 2011. 8.29(タイミング)4 4 2011. 7.30(タイミング)3 3 2011. 7. 1(タイミング)2 2 2011. 5.30(タイミング)1 1 2011. 4.25(自己)