ベビタン　・Jour en bonheur・　

オットとバースクラスに参加しました。
これに出ると立ち会いＯＫ。
だから、無事参加できて良かったです。

５組の夫婦で、座敷に輪を作り丸くなり、
どんな出産にしたいか？ 妊娠中気を付けたことは？などをそれぞれ発表。

妊娠中に気を付けたことが…、皆さん動くようにしてる とか、
ヨガ、ウォーキングをしてる とか、私と正反対で衝撃でした。
私は寝てすごし動かないようにする日々なのに…。
妊娠中は、人それぞれで違うとは分かっていても… ね…(ノω；｀)

どんな出産かは、痛い時間が短く安産！
出産がどんなものか知ってるようで、全く知らないと気づきました。
陣痛か破水で始まり、子宮口が開くのを待ち、テレビでも見る出産シーン。
こんな漠然とした流れのイメージと、とにかく痛そうという不安くらい。

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お産の経過
＊分娩第一期
(１) 準備期…子宮口3cm 陣痛10分間隔がお産の始まり
　血が混じったおりもの=おしるしが出ることもある
　準備期は初産婦は7～8時間かかる

□病院への連絡
　10分間隔の陣痛が2～3時間続くとき
　破水したとき
　胎動が少ないとき
　出血が生理2日目より多い、さらさらの出血があるとき

(２) 進行期…子宮口8cm 痛みが強く、間隔が短くなる
　吐き気や寒気があることも

(３) 極期…子宮口10cm 更に強い痛みで間隔は1～2分
　赤ちゃんの頭が下がり便をしたい感じになる=いきみ
　いきみたくなるが子宮口が開ききってないので、まだダメ

＊分娩第二期
　子宮口全開10cm いきみが強くなったら分娩室へ
　全開大してから胎児娩出まで
　通常は30分〜1時間、何度もいきみ続けて赤ちゃんの頭が出てくる

＊分娩第三期
　赤ちゃんを産んで10～15分後に胎盤が出る

・初産婦は陣痛から出産まで、半日～15時間程度。→長い…
・破水しないためには、体を冷やさない。
・10ヶ月で2～3時間歩ける体力が欲しい。→寝たきりの私は体力皆無…

お産をイメージする、お産によいイメージを持つということはとっても良いということで
全員で暗くした部屋に寝転がり、イメジュリーというのをやって終了。

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13:00から15:30、休憩は３回あり１回は横にならせてもらったけれど、
やっぱり長い時間で疲れました。
でも、この産科でオットの立ち会い出産ＯＫになったことを思うと、嬉しいです。
5月に自宅安静と言われてから3ヶ月…何とか31週を過ぎ ここまでこれたことも、嬉しいです。

クラスに参加して一番感じたのは、内容よりも・・・
ご夫婦それぞれがお似合いのカップルで、とても仲良しだと言うこと。
見ていて、幸せな気持ちになりました。
だいたい同じ時期に出産予定の方たちなので、産後の入院時に会う人もいるでしょうか。

私たち夫婦もお似合いで仲良し、幸せに見えるのかなー？



最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)

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