17W5D ブランのパン
・D124 予定日まで156日・
妊娠糖尿病疑惑で、炭水化物や糖質が気になるようになりました。
気をつけているとまでは言えない程度です。
食べる量が少ないこと
おいしく食べても、食後医が気持ちが悪いこと
炭水化物や糖質、プラス塩分が気になること
妊娠以前の体重減少キープ。
少し増えたけれど46.6-46.8キロほどで今日まで来ています。
次の健診では少し増えて47キロか少し上が理想かなと思っています。
最近ローソンのブランのパンがお気に入りです。
カロリーも糖質も普通のパンよりかなり低くなっていて、
味もそれなりに美味しい、パン食の罪悪感が激減します。
私は、ひとりお昼はサラダとパンが楽。
パン屋さんにも買いに行くけれど、そればかりでは後々怖いなーと感じていました。
それが、このパンで解決！！ーーとまではいかないけど。
ブラン＝ふすま粉は食物繊維も多いので、
やっぱり普通のパンばかり食べるより良いのは間違いないと思います。
１プランのパンケーキ 糖質6.9g / 111kcal
２チーズとハムのふわふわロール2個 糖質11.5g / 74kcal
３ブランのカスタードクリームパン 糖質14.7g / 181kcal
４ブランのこんがりチーズカレーパン 糖質5.3g / 137kcal
現在、4個食べました。
これが4個中の私のランキング。
ブランのパンケーキは甘いものを食べたいという欲求も満たされ満足でした。
歩いて行けるコンビニはセブンイレブンとサークルKで、
今までは文句なかったけれど・・・、ローソンがないのが残念。
最後まで読んでくださってありがとうございました。
読んだよのしるしに押してもらえるとうれしいです(*´-｀*)
妊娠糖尿病疑惑で、炭水化物や糖質が気になるようになりました。
気をつけているとまでは言えない程度です。
食べる量が少ないこと
おいしく食べても、食後医が気持ちが悪いこと
炭水化物や糖質、プラス塩分が気になること
妊娠以前の体重減少キープ。
少し増えたけれど46.6-46.8キロほどで今日まで来ています。
次の健診では少し増えて47キロか少し上が理想かなと思っています。
最近ローソンのブランのパンがお気に入りです。
カロリーも糖質も普通のパンよりかなり低くなっていて、
味もそれなりに美味しい、パン食の罪悪感が激減します。
私は、ひとりお昼はサラダとパンが楽。
パン屋さんにも買いに行くけれど、そればかりでは後々怖いなーと感じていました。
それが、このパンで解決！！ーーとまではいかないけど。
ブラン＝ふすま粉は食物繊維も多いので、
やっぱり普通のパンばかり食べるより良いのは間違いないと思います。
１プランのパンケーキ 糖質6.9g / 111kcal
２チーズとハムのふわふわロール2個 糖質11.5g / 74kcal
３ブランのカスタードクリームパン 糖質14.7g / 181kcal
４ブランのこんがりチーズカレーパン 糖質5.3g / 137kcal
現在、4個食べました。
これが4個中の私のランキング。
ブランのパンケーキは甘いものを食べたいという欲求も満たされ満足でした。
歩いて行けるコンビニはセブンイレブンとサークルKで、
今までは文句なかったけれど・・・、ローソンがないのが残念。
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ご訪問ありがとうございます！
Profile
ＨＮ： miku*
旅行・食べること・写真が好きです。
優しいオットと仲良く2人暮らし。
2011.5月からクリニックに通いタイミング､AIH、IVFへとステップアップ。2014.10月に10週で3回目の稽留流産を経験しました。辛いことも多いけれど、
我が子にいつか必ず会えると信じています。
2015.2.26心拍確認、予定日は10月22日。
・Jour en bonheur・
フランス語で幸せな１日という意味です。
ベビ待ち3年と10ヶ月で再び赤ちゃんが！
2015.2.26心拍確認、妊娠継続中です
旅行・食べること・写真が好きです。
優しいオットと仲良く2人暮らし。
2011.5月からクリニックに通いタイミング､AIH、IVFへとステップアップ。2014.10月に10週で3回目の稽留流産を経験しました。辛いことも多いけれど、
我が子にいつか必ず会えると信じています。
2015.2.26心拍確認、予定日は10月22日。
・Jour en bonheur・
フランス語で幸せな１日という意味です。
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2015.3.25クリニック卒業 2015.2.26心拍確認6週 2015.2.23胎のう確認 39 2015.1.16(体外移植)6 38 2014.12.11(自己) 2014.10 １０週で稽留流産 2014.10.14クリニック卒業 2014.9.30心拍確認7週 2014.9.14胎のう確認 37 2014.8.12(自己)休診 36 2014.7.13(体外移植)キャンセル 35 2014.6.10(体外採卵)5 34 2014.5.14(体外移植)5 33 2014.4.10(体外採卵)4未回収 32 2014.3.11(体外移植)4 31 2014.2.7(体外移植)3 30 2014.1.6(体外採卵)3 29 2013.12.6(AIH)7 28 2013.11.1(体外移植)2 27 2013.9.29(自己) 26 2013.8.26(体外採卵)2 25 2013.7.24(タイミング･調整)11 2013.7.20 HCG15.51 24 2013.6.22(体外移植)1 23 2013.5.19(体外採卵)1 22 2013.4.23(調整期間) 21 2013.3.14(タイミング)10 20 2013.2.9(タイミング)9 19 2013.1.10(卵管内)6 18 2012.12.10(AIH)5 17 2012.11.11(タイミング)8 2012.10 ７週で稽留流産 2012.9.24胎のう確認 16 2012.8.19(AIH)4 15 2012.7.19(卵管内)3 14 2012.6.16(AIH)2 13 2012.5.16(初AIH)1 12 2012.4.16(タイミング)8 11 2012. 3.17(タイミング)7 10 2012. 2. 8(自己) 9 2012. 1. 6(自己) 8 2011.12. 7(自己) 7 2011.11. 7(タイミング)6 6 2011.10. 6(タイミング)5 5 2011. 8.29(タイミング)4 4 2011. 7.30(タイミング)3 3 2011. 7. 1(タイミング)2 2 2011. 5.30(タイミング)1 1 2011. 4.25(自己)